Matinée Yoga

Matinées yoga

Prochaine matinée : dimanche 18 novembre

Dimanche prévisionnel décembre : le 16 décembre

Dimanches prévisionnels 2019 : 13 janvier, 3 février, 3 mars, 31 mars, 19 mai, 16 juin

9 H : Accueil des participants
9H15 - 12H15 : Pratiques des asanas, pranayama, yoga nidra
12H30 : Départ des participants

Lieu :

Soit au 1er étage de la salle Léon Girard
Avenue Abel Didelet à Estrées St Denis
sur le parking en face le collège

Soit dans un autre lieu ponctuellement

Conditions pour la pratique :

Venez dans une tenue où vous soyez à l'aise.

Prévoyez soit un vêtement chaud, soit une couverture pour les moments de relaxation.
Amenez votre tapis.
N'hésitez pas à amener un coussin pour certaines pratiques en posture assise.

Ces matinées sont ouvertes à toute(s) personne(s) désireuse(s) d'y participer régulièrement ou ponctuellement.

 

Tarif : 35 euros